Kako osigurati da stres ne uništi vaš brak | HR.DSK-Support.COM
Način života

Kako osigurati da stres ne uništi vaš brak

Kako osigurati da stres ne uništi vaš brak

Bez obzira na uzrok stresa u kućanstvu, utjecaj na to ima puno, ako ne i sve, veze s kako se nositi s njim.

Izbjegavanje stresa ne vodi do sreće

To nije izbjegavanje stresa i sukoba koji vodi do sretnog unije, ali je zdravo i konstruktivno upravljanje njega.

Zauzet stil života, stres na poslu i ekonomskog stresa su stvarnosti našeg života, ali to ne znači da naši obiteljski odnosi moraju raspasti, ili naši razinu sreće morati smanjiti. Sve počinje i završava sa zdravim i česte komunikacije - izražavajući svoje vlastite osjećaje i potrebe, ali što je još važnije Čuvajući od druge osobe.

Stres često dovodi do sukoba

Stres više nego često ne dovodi do sukoba i to je ovdje da je najveća odgovornost leži na svim roditeljima u učenju njihove djece kako to podnijeti.

Ti si prvi i najutjecajniji uzor u životu svoje djece. Vaša djeca će se njihova upute od vas i graditi svoje odnose na tim temeljima.

Financijski stres i borbe za moć

Prema statistikama, jedan od najvećih faktora koji pridonose razvod je financije, a ne nužno istih samo nedostatak.

Financijski stres može nastati kao posljedica borbe za vlast ili jednostavno različita mišljenja oko potrošnje i proračuna. Kada se dvije osobe pokušati spojiti i ujediniti različita podrijetla, iskustva i mišljenja "bez sumnje će doći do sukoba.

Dobra komunikacija i spremnost na pregovore i kompromis su bitni u ovim situacijama. Tvoji roditelji bi učinili veliki rukovanje posao financira određeni način, i vaš suprug roditelji mogu učiniti jednako veliki posao rukovanje ga na drugačiji način.

Mi imaju tendenciju da vjeruju da, ako je to radio za naše roditelje onda to mora biti u pravu, ali postoje različiti načini da se, oprostite na slike, kožni je mačka, a vi i vaš suprug morati pregovarati novi način koji će raditi za svoj jedinstveni odnos i okolnosti.

Koliko dobro komunicirati i pregovarati oko ovo pitanje stavlja bitan kamen na mjesto na kojem će se graditi u godinama koje dolaze.

Parovi s djecom više nesretnim nego parovi bez djece

Žalosno, najnovije studije oko stresa i brak pokazuju da majke i očevi su općenito manje sretni od svojih bez djece kolegama. Majke su više nezadovoljni nego oci i samohrani roditelji pa čak i više.

Dodatak djece i dodatne zahtjeve oni stavljaju na članove kućanstva ekonomski, fizički i emocionalno definitivno može biti veliki stresor. To se, rekao je, djeca mogu biti divan dodatak našem životu kao izvori ogromne radosti i ispunjenja, ako se bavimo roditeljstva i sukoba na zdrav i pozitivan način.

Kako bi se smanjili stres i sukob

Veliki korak prema umanjuje stres i sukob i poboljšanje radost kućanstva okreće naš fokus od nas samih i naših vlastitih potreba prema drugome.

Mama i tata trebaju uložiti napor kako bi saznali što jedni druge potrebe i učiniti zajednički napor da zadovolji te potrebe - ono što dolazi tako prirodno, kada novo u ljubavi i dating ili čak rano u braku.

Kada smo postali manje interno fokusirane i više usredotočena na svaki drugi, komunikacija poboljšava i kao rezultat toga, sukob smanjuje i razumijevanje cvjeta.

Međutim, kada je samo jedan partner uvijek je usmjerena na druge i drugi partner ostaje usredotočena interno može dovesti do neravnoteže. To može dovesti do većeg stresa i bračnih problema.

Ponekad ljudi mogu postati tako ugodno u vezi, pogotovo kada je jedna osoba uvijek spremna dati sebe, da prestanu raditi na tome i zadovoljni samo da se bez davanja u povratku.

U tim situacijama često je poželjno da traže pomoć od savjetnika ili posrednika koji mogu pomoći parovima da bolje vocalise i izraziti svoje potrebe i brige, a može biti u mogućnosti pružiti praktične savjete i podršku.

Savjeti za promicanje dobra komunikacija u vaš odnos:

Razmislite prije nego što govori "mi često imaju tendenciju da daju koljena kreten odgovora, ali prije nego što govori zapitajte se da li ono što imate za reći je relevantno, potrebno i konstruktivni.

Slušajte pažljivo 'ne napraviti grešku samo slušajući druge osobe prvih nekoliko riječi prije nego što vaš mozak ide u petoj razmišljanja o tome kako ćete reagirati. Se prisiliti da slušaju pažljivo dok druga osoba ne završi njihovu izradu točku.

Budite iskreni ', ako vas nešto muči i stvara kamen spoticanja u vašoj vezi, donijeti ga na svjetlo i raspraviti ga iskreno i otvoreno. Ne koristite iskrenost kao izgovor povrijediti ili uvrijediti, ali kao način jačanja i izgradnje.

Pokušajte držati otvoren um 'Pazite da ne sudim druge osobe mišljenje, misli ili osjećaje, ali slušati bez prosuđivanja ili skakanje na zaključke.