Jesu li higijene hrane i hiperaktivnost povezani? | HR.DSK-Support.COM
Način života

Jesu li higijene hrane i hiperaktivnost povezani?

Jesu li higijene hrane i hiperaktivnost povezani?

Raširena upotreba umjetnih boja u našim prerađene i pakirane hrane od velike je važnosti za zdravlje naše i naše djece.

Boje u hrani obavljaju nikakvu funkciju god, osim estetske

Oni su tu samo kao proizvodnja i marketing zanat da bi hrana izgleda vizualno atraktivan za potrošača. Umjetna hrana bojila često koriste kako bi inferioran hrana pojaviti još uvjerljiviji i stvaran.

Opasnosti od svijetle boje u obrađen i zapakirane hrane

Mnogi roditelji su već svjesni opasnosti od svijetle boje u prerađene hrane, i pokušati ih izbjeći. Međutim, mnogo boja prisutna u naizgled prirodnu neobojen hrana se konzumira nesvjesno.

Mnogi umjetne kemijske boje, još uvijek dozvoljeno u Francuskoj, su zabranjene u nekim europskim zemljama.

Prirodan izgled ne znači nužno prirodne sastojke

Nemojte pretpostaviti da, samo zato što je proizvod izgleda prirodno, ne sadrži bojila koje bi mogle pridonijeti hiperaktivnost kod djece.

Moglo bi se uzeti zdravo za gotovo da je čokolada s okusom keksi, čokolada sladoleda i čokolade pića su barem neki čokoladu (kakao) u njima. To, međutim, često nije slučaj.

Judy Eady, u svom bestseleru Dodatak Upozorenje: Vaš vodič za sigurniju kupovinu, kaže: „Većina nas bi se pretpostaviti da je [” čokolada”keksi] su napravili čokoladu po korištenju kakaa, ali u stvari to lijep čokolada premaz je [često] smjesa tartrazin (102), Sunset Yellow (110), Allura crvena (129), Brilliant Blue (133), i karamela (150). Mnogi od ovih kemijskih prehrambenih bojila su osumnjičeni karcinogeni, a većina od njih su povezani s hiperaktivnošću.

Ostale namirnice koje se zna da sadrže bojila su obrađeni sirevi, margarina, grickalica, voćni sokovi, sok pića, začinjena jogurti, sladoled, i mnoge druge procesirana hrana.

Kako izbjeći umjetne kemijske hrane bojila

Ako želite izbjeći umjetne kemijske hrane bojila, provjerite svoje oznake pažljivo. U Francuskoj bojila moraju biti navedeni imenom i brojem. Brojevi za kemijske hrane bojila u rasponu od 100-199. Pokušajte izbjeći ove brojeve pogotovo ako imate hiperaktivno dijete.

Da li sebe i svoju obitelj uslugu „minimiziraju potrošnju prerađene hrane” posebno namirnica koje sadrže umjetne kemijske hrane bojila.
izvori:

Eady, Julie. 2017. Dodatak Upozorenje: Vaš vodič za sigurniju kupovinu. Aditiv Alert Pty Ltd, Mullaloo WA 6037. ISBN 0-9775176-1-6.

Amanda Gardner, Health.com