Je li vaše dijete istaknuto? Evo znakova i načina na koje možete pomoći | HR.DSK-Support.COM
Način života

Je li vaše dijete istaknuto? Evo znakova i načina na koje možete pomoći

Je li vaše dijete istaknuto? Evo znakova i načina na koje možete pomoći

ADD, ADHD, OCD, bipolarnog poremećaja i drugih poremećaja u ponašanju se dijagnosticira u našoj djeci češće danas nego ikada prije. Zanimljivo je čest osnovni simptom svih ovih poremećaja je stres, te u kombinaciji s užurbanog načina života, traume, te traži od roditelja i nastavnika kako bi se postigla, naša djeca moraju nositi s pritiskom vrlo rano u životu.

Osim ako uspijemo količinu napetosti naša djeca žive s, stres može jako dobro doći razmjere epidemije, s rizikom od mladih raste u depresivnim, hiper tjeskobnim odrasle osobe s iskrivljenom percepcijom stvarnosti.

Prepoznavanje da je dijete pod stresom, nije lako za roditelje i nastavnike da to, kako ističe djeca često vide kao prkosna i „zločesta” i više odraslih osoba pokušati kontrolirati neželjeno ponašanje više otporan na dijete postaje.

Znakovi da vaše dijete može biti pod stresom

  • Poteškoće slijedeći upute i koncentrirajući
  • Bijes
  • Agresija
  • Neposlušnost
  • Nametljiv
  • Impulzivan ponašanje

Naglasio je mozak oslobađa adrenalin i kortizol kako bi se dijete nositi. Ove kemikalije stvaraju pojačani stanje napetosti, ili „bori se-bježi” reakciju, jer se zove, i ograničava mozak za opstanak nego rasuđivanje ili logike. Stalnu oslobađanje od tih kemikalija će, s vremenom, mijenjati ožičenje mozga i smanjiti djetetov IQ. Naglasio djeca su visoko senzibilizirani za okoliš, strah, nedostatak samopouzdanja i rješavanja poteškoće pri problema i razmišljanja kreativno.

Život pruža mnoge izazove da naša djeca moraju prevladati, a mi ih ne može zaštititi od svih stresova vani, ali kao roditelji postoji puno možemo učiniti za upravljanje vlastite tjeskobe i svjesno eliminirati napetost stvaramo naše djece.

Djeca odraziti na ponašanje i osjećaje

Briga o sebi i pronalaženje načina za oslobađanje stresa je od vitalnog značaja za ublažavanje tjeskobe u svoje djece. Djeca, osobito kada vrlo mlad, su vrlo opaža i da će odraz u ogledalu svoje osjećaje. Nježna vježbe, duboko disanje, meditacija, joga i govorio da netko imate povjerenja o svojim osjećajima su izvrsni načini za upravljanje svoj stres i pomoći svojoj djeci upravljati svojim stres. Također, potrebno vrijeme za napraviti nešto vam se svidi koja vam daje strast i refuels vas. Stvoriti miran, miran dom spuštanjem ton vašeg glasa i usporavanje tempa života. Zalog da prestanu borbe pred svojom djecom, kao i prijeteći im kaznene discipline i po odbitku ljubavi, sve nepotrebne načine na koje se mogu podsvjesno biti uzrok vaše dijete stalnu brigu. Djeca imaju tendenciju da se sami krivi ako postoji napetost u kući.

Pazi što govoriš pred svojim djetetom

Biti oprezan o tome što reći pred svojom djecom pogotovo kada opisuju situaciju. Korištenje dramatične riječi kao što su „strašno”, „strašno”, „grozan”, može stvoriti nepotrebne anksioznosti za djecu. Izbjegavajte diskusiju o obiteljskim financijama i traumatskih događaja pred svoju djecu i zaštititi ih od nasilja u vijestima, a dobno ograničenje filmova.

Budite uzor

Provjerite da li ste uzor za odgovarajuće načine rješavanja stresnih situacija. Ljudi koji su bili uspješni u životu imaju tendenciju da imaju sposobnost da prevladaju poteškoće i držati se kreće prema naprijed. Frame traumatskog ili stresnog događaja za svoje dijete, a zatim se usredotočiti na načine prevladavanja problema. Ponekad to također može biti potrebno osigurati stručnu pomoć u obliku play terapija za djecu.

Ograničite očekivanja

Ograničite očekivanja vašeg djeteta. Umjesto potaknuti ih da pronađu svoje talente i strasti, nego ispuniti svoje snove. Djetetova samopoštovanja razvija se kada se oni osjećaju prihvaćenima za koji su oni i nisu u stanju dobiti majstorstvo nad stvarima, pa im bogato okruženje za istraživanje i poticanje slobodnog igrati.

Držite vezu između sebe i svoje dijete

Provođenje vremena u prirodi pomaže smiriti dušu. Promicanje slobodnog izražavanja kroz umjetnost, glazbu, ples i sport, sve načine oslobađanja endorfina, ili „osjećaju dobro” hormona. Roditelji trebaju biti sigurni, mekan, utješno mjesto na koje dijete može doći za podršku, kada je vanjski svijet postaje previše stresno. Pustite oxycontin u svoje djece tako da ih grli svaki dan i ostavljajući im do znanja da se ljubio vas. Duboka veza s drugima je poznato da tampon ljude protiv stresa, pa svjesno usmjerena na održavanje veze sa svojom djecom jak i pun ljubavi.

Provjerite je li vaše dijete mozak je uzimajući sve to treba

Osigurati zdravu prehranu bogatu svježim voćem i povrćem, cjelovitim žitaricama i slatke vode - koja pruža bitne ugljikohidrate, vitamin C, bjelančevine, magnezija i esencijalne masne kiseline - i osigurati da vaše dijete dobiva između osam i 10 sati sna, ovisno o dobi, kako bi mozak sa svime što je potrebno za borbu protiv stresa.

Budite osjetljivi na vrijeme promjena

Budite osjetljivi na vrijeme velikih promjena u životu Vašeg djeteta, kao kada brat je rođen ili počnu vrtić. To može biti vrlo traumatične događaje za mlade, i oni mogu odgovoriti na stres tako što nametljiv, regresiju ili prikazivanje razdvajanja anksioznost. Biti milosrdan, strpljiv i podršku za to vrijeme će pomoći vašem djetetu da se osjećaju sigurno i zaštićeno.

Članak Claire Marketos www.inspiredparenting.co.za