5 Sigurni načini za preživljavanje 2017. - godinu bez hladnoće | HR.DSK-Support.COM
Način života

5 Sigurni načini za preživljavanje 2017. - godinu bez hladnoće

5 Sigurni načini za preživljavanje 2017. - godinu bez hladnoće

(Članak Dave Luis prvi put objavljena na ChangeExchange.co.za)

2017 je ispalo da je jedna od najtežih godina u posljednje vrijeme, a to je teže i dalje ako je kriza u gospodarstvu te udarajući tamo gdje ga boli...

Evo kako se nositi s promjenom vremena na radnom mjestu, i preživjeti te nastojati u danima, mjesecima i godinama koje dolaze.

„2017 je nula hladnoću”. Čuo sam prijatelji kažu to iznova i iznova, kao što su oni bombardiraju s povećanim radnim izazovima, nemogućim rokovima i visokih troškova se u poslovanju.

Suočimo se

Pa, srećom nisam dobila jedan od onih e-pošte u našoj novijoj uredu shake-up, ali broj mojih kolega učinio, a kad se prašina slegla, a proces smanjivanje bila gotova, morali smo pokupiti dijelove i dostaviti na naši ciljevi. Koji nije promijenio.

No, koliko ti preusmjeri i zadržati pozitivan način razmišljanja?

To je tako lako pasti u zamku obiteljsku kajanja. Strah (od više retrenchments) i ljutnja (menadžmenta koji axed prijatelje i kolege, a učitava vam više posla) može iskočiti svoju motivaciju i produktivnost toliko da bi mogao završiti donosi oko self-ispunjenje proroštva kao što se rade izvan posao.

Bio sam nervozan olupina kao što smo ušli u ovu novu fazu. Još uvijek je imala ispuniti sve naše ciljeve, susret industriji pobijedivši preokret puta i to učiniti s autentičnom osmijeh. To je prilično velika pitati, i osjećao sam se stare strahove od prestrukturiranje u mojim prethodnim tvrtki diže me preplaviti. Iako sam preživjela restrukturirati, kako bih preživjela novi poslovni krajolik? To zahtijeva veliku promjenu.

Iako sam preživjela restrukturirati, kako bih preživjela novi poslovni krajolik? To zahtijeva veliku promjenu

Uzeo sam malo vremena da preusmjeri i napraviti neke ozbiljne me-rad

Ono što sam naučio može se svesti na pet osnovnih točaka.

1. Prvo, svijest o sebi

Morate znati svoje vrijednosti i biti realan o tome što možete dostaviti. Ti si dobra nema nikome ako se na toliko da ćete završiti pada nekoliko lopti. Možda ćete morati neke hrabre razgovore sa svojim šefom i odlučiti koje projekte možete pokrenuti sa i što je potrebno da se stavi na backburner ili dati nekome drugome. To nije uvijek moguće, ali riječ je o prioritet.

2. Zatim, trebate dobiti stvarno dobar u samoregulaciji

I tu mislim na sve aspekte sebe. Iz promatranja granice radnih sati i obiteljskog života, zdravoj prehrani i uzimajući dovoljno spavate i vježbe.

To je bila teška za mene, jer ja nisam ljubitelj vježbanja, ali imajući dobar protok endorfina s malo aktivnosti, dobra hrana i puno sna ići dug put u održavanju crni pas u radnom mjestu depresije kod zaljev. Također je potrebno kako bi naučili kako reći ne, kad je tendencija je da se na svim projektima dokazati da je tvrtka apsolutno ne mogu bez tebe. Oni mogu, tako da se s njom, a ne preopteretiti svoj posao do-do lista.

3. Motivacija je vaš sljedeći način razmišljanja pomak

Za mene, koji dolazi u obliku meditacije i prekrasnim zalascima sunca, s velikom dozom pozitivnosti donio čitajući razne motivacijske self-help životne knjige. Za vas se može razgovor s prijateljima koji su razjeden slične situacije ili pronalaženje sebe neslužbenu poslovni mentor.

4. Bez obzira na to je da dobije ćete, pronaći ga i učiniti hrpe toga

Napisao sam 10 ključnih afirmacije na kartici koja je zapela na moje ogledalo i pročitao sam ih svaki dan prije nego što odem kući. Možda osjećate glupo to raditi - na prvi - ali uskoro ćete uvidjeti da je najbolji osobni trener možete imati život u vama. (Vidite? Ja sam čak počinje zvučati kao jedan od njih sada!)

Primjena svih tih promjena na sebi vam pomaže na sljedeći korak, a to je empatija. Empatija za sebe, svoj tim i da, vaši šefovi. Ograničavanje troškova je stresan bez obzira tko ste i što je vaš položaj u društvu. Na taj način ići lagano, kada je riječ o tome kako ste u interakciji sa svojim timom.

Da, imat ćete trenutke stresa i ljutnje o retrenchments, ali situacija je doveo o našim klimavim ekonomije, a to je ono što vam je potrebno zapamtiti. Uzimajući ga na svojim kolegama ili još gore, u razgovoru s kolegama o svom gazda propusta samo će povećati svoj stres i nezadovoljstvo. Nemojte to učiniti. Prema svima s dobrotom želite da vam pokazao.

5. To je ujedno i završna točka u mojim objavama. Socijalne vještine u uredu.

Radni odnosi. To je dug, dug dan da se kroz ako se ne snalazite sa svima, ili ako netko potroši šest njihovih devet sati ogovaranje što je u računima, rekao je o njemu u razvoju. Ljubazno zatvorite sve ove energije iscrpljujući razgovor. Vi ih ne treba. Oni ne pomažu. Zašto trošiti svoje vrijeme i emocionalna energija dodavanja na nezrele, neprofesionalno septička jama?

Na kraju dana, neki uredski situacije će biti potpuno neodrživ na duge staze, nakon restrukturiranja. Možda ćete uvidjeti da je najbolji način da prežive shake-up je da se usredotočite na ažuriranju svoj životopis i stvaranje velike promjene sebe, da bi dobili novi posao. Poslovni u teškim vremenima uvijek, uvijek staviti svoj opstanak ispred svega ostalog - i to je dobar princip da se usredotočite na. Kada su u nedoumici, brinuti o sebi.