5 Loše navike koje trebate udariti odmah! | HR.DSK-Support.COM
Način života

5 Loše navike koje trebate udariti odmah!

5 Loše navike koje trebate udariti odmah!

Svatko ima loše navike. Nitko nije savršen. To je samo činjenica života. I loše navike mogu biti male stvari poput žvakanja noktima ili grizući usne.

No, postoje veći loše navike vani koji mogu negativno utjecati na vaš život na ozbiljan način. To su navike koje trebate uzeti vremena da razmisli, a zatim odlučiti da ih zatvorite.

Ako niste sigurni da li vaše navike su loše, i pitajući se je li to zaista vrijedi ih rova, imaju pogled na donjem popisu (i razloga zašto biste trebali prestati odmah):

Maloprodajne terapija često se spominje u filmovima i TV serijama, kao da je to dobra stvar. Mnogi ljudi to vide samo kao način da se osjećate bolje obradom themself nešto posebno. I to je u redu, ako se dogodi samo jednom u neko vrijeme.

Ali ako se često naći nacrtana na trgovačkim centrima i omiljenih dućana, to nije dobra stvar. Vi ste potrošnje nepotrebno samo da bi se bolje osjećao.

A ako vam se stalno stvaranje izgovora zašto ste zaslužili kupiti nešto lijepo, imate problem. Vi ne želite da se bulji u kupnju dva dana kasnije pitate zašto čak i vlastiti ga i razmišljam o tome da li ga vratiti u skladu s pravilima priče 'i propisima Zakonu o zaštiti potrošača.

2. Binge eating

Ponekad se osjeća sjajno samo pokupiti hrpu svoje omiljene hrane (ili kuhati ih sami) i stalno snack dok gledate filmove cijeli dan. No, to se redovito može biti problem.

Vidite, prejedanje može biti emocionalno stvar. Mnogi ljudi koji prejedanjem učiniti kako bi se izbjeglo se bave neugodnim osjećajima tjeskobe, dosade i depresije. Oni su to učinili kako bi se izbjeglo okrenut pravi probleme u njihovim životima.

Također se lako može pretvoriti u zdravstveni problem ako ne jedete namirnice koje vaše tijelo treba. Ako smatrate da imate poremećaj prehrane, trebali biste posjetiti liječnika i dobiti neki savjet prije nego što dobiva bilo koji gori.

3. Jesti junk food općenito

Junk food je u redu ako samo ga jesti jednom u neko vrijeme. No, u prometnoj svijetu u kojem živimo danas, kuhanje hranjiv obrok svake večeri i pakiranje zdrave ručkove svaki dan može biti teško. To je razlog zašto mnogi od nas pribjegavaju branje gore ponijeti sa sobom na putu kući i iskakanje u trgovinu tijekom dana.

Ne shvaćaju koliko često to učiniti dok ne proći kroz bankovnih izvoda i vidjeti koliko novca gubite. No, to je ne samo o novcu, radi se o održavanju svoje tijelo zdravim i dajući mu gorivo se treba raditi u svom najboljem.

Razlog da ne bi trebali reći podlosti o osobi iza leđa nije da može biti otkriven. To je zato što će vas ostaviti osjećaj nadraženu i negativna nakon razgovora, iako ste svibanj uživati ​​u trenutku

4. Govoreći negativno o sebi i drugima

Ova loša navika događa mnogim ljudima bez njih čak i znajući to. Sve počinje s self-deprecating vic koji dobiva nekoliko smijeh. Tada ćete početi da se osjećaju kao da ima ljudi poput vas malo više, jer oni mogu odnositi na vas. Dakle, ti bi više šale na vlastiti trošak.

Problem je u tome što, dok drugi ljudi mogu jednostavno vidjeti ih kao šala, lako mogao početi vjerovati te stvari.

To ne mora uvijek početi s vicevima. Vi samo svibanj biti težak to izgovore kad se osjećate kao (ili zna) da ne radi dovoljno dobar posao ili niste dovoljno družiti s ljudima kojima se diviš. Vi ne želite naići kao pretjerano sigurni, pa umjesto toga, učiniti suprotno i vrijeđaju sebe u javnosti. Tada ćete ići kući osjeća grozno o sebi.

5. Govoreći negativno o drugim ljudima

Tu će biti ljudi u vašem životu s kojom se jednostavno ne slažu. To se događa svima. Možda je kolega da jednostavno ne mogu nositi sa ili član vaše prijateljstvo kruga koji se jednostavno ne mogu podnijeti da se oko.

No, to ne znači da treba govoriti loše o njima iza leđa. Barem ne s drugim ljudima u svom životu. Ako zaista morate žaliti, govori prijatelju ili članu obitelji koji nije vjerojatno da će zadovoljiti i komunicirati s tom osobom.

Razlog da ne bi trebali reći podlosti o osobi iza leđa nije da može biti otkriven. To je zato što će vas ostaviti osjećaj nadraženu i negativna nakon razgovora, iako ste svibanj uživati ​​u trenutku. Ti ljudi se ne isplati uzrokuje da se u loše raspoloženje.