3 Znakovi koje zaglaviš u vašu zonu udobnosti | HR.DSK-Support.COM
Način života

3 Znakovi koje zaglaviš u vašu zonu udobnosti

3 Znakovi koje zaglaviš u vašu zonu udobnosti

Kažem to cijelo vrijeme - da ja i moji klijenti i siguran sam da ste ga čuli, kao i - „izaći iz svoje zone udobnosti” i promijeniti navike i ponašanja koje ste stekli da oblikuju svoj život na sigurnom i predvidljiv način...

To jest, ako želite rasti i stvarati nešto novo i drugačije u bilo kojem području vašeg života - svoju karijeru, svoje zdravlje i fitness, vaš odnos, vaš osobni rast, svoju duhovnost, pa čak i svojim hobijima.

No, s druge strane, također sam trener moji klijenti i napisao u prošlosti o prednostima nakon rutinu kako bi se produktivno i zapravo proizvode stvari u svom životu i to premjestiti naprijed.

Dakle, što je to?

A u nekim slučajevima mogu biti bitno, ali želite kako bi bili sigurni da vaše udobne navike ne sprječavaju postizanje ciljeva i iz dnevnog život želite živjeti.

Udobnost i navika nisu loše stvari i za sebe.

Dakle, biti svjestan tih triju znakova koji mogu biti naznake da su zapeli u svoje zone udobnosti!

1. Vi ste dosegnuo vrhunac u jednom ili više područja vašeg života.

U početku, kada ništa novo učenje je relativno strma trend u svoj napredak i rast događa gotovo stalno.

No, nakon što ste naučili osnove tog novog vještinu ili hobi ili smjestili u tu novu vezu ili rutinske vježbe i postati kompetentni u tome ili prilagoditi na promjene, napredak postaje mnogo sporije i na kraju zaustavlja. To je kada imaju tendenciju da se hit visoravni, koja već neko vremensko razdoblje je zapravo dio procesa rasta i self-poboljšanje. Ništa, kao što znate, održava dosljednu uzlaznu putanju zauvijek.

Izazov je, međutim, leži u tome da li ćete postati ugodno s gdje ste i onda više ne gurati postići više. Kao rezultat toga, stvari ostaju iste i postati rutina. Sada ste stalno „logorovanje” u Platu, a vi ste zaglavi u svoje zone udobnosti.

Sada ste stalno „logorovanje” u Platu, a vi ste zaglavi u svoje zone udobnosti.

Umjesto toga, sami izazov da se krene naprijed, dosegnuvši nove i uzbudljive visine u svom životu. Koristite frustracija koje osjećate s nedostatkom promjena i napretka u svom životu gurnuti sebe, da se protežu i raste kad se jednom izaći iz svoje zone udobnosti i osjetiti živ!

2. Rijetko osjećaju ojačana ili energičan.

Kao što je gore objašnjeno, dosegnuvši vrhunac je normalno, ali privremeni dio rasta, ali ako želite biti najbolji što možete biti i živjeti izniman i ispunjen život, to nije mjesto gdje želite ostati.

Ako smo vas napuni energijom, snage i motivacije više nema i da više ne osjećamo uzbuđeni i strastveni o životu, onda je to visoravan više nije privremena i postali ste zaglavi u svoje zone udobnosti, samo prolazio kroz prijedloga života ali stvarno ne osjeća živ!

Ako primjetite nedostatak energije i strasti - osobito u područjima koja su prethodno vas napuni snagom i svrhom - to može biti vrijeme da se naplaćuje, napraviti neke promjene i pobjeći vaše zone udobnosti.

Da bi to učinili, morate postaviti neke nove ciljeve napraviti, stvoriti novu viziju što je moguće i što želiš za sebe, a zatim poduzeti akciju! Morate gurnuti prošlosti ugodno i dobiti udoban i uzbuđen o tome neugodno opet.

Morate gurnuti prošlosti ugodno i dobiti udoban i uzbuđen o tome neugodno opet.

Ne dopustite da vam plato postati vaš novi normalno, vjerujući da je to gdje ćete morati ostati. Umjesto toga koristite ovu svijest potaknuti vas gurnuti naprijed i sami izazov, tako da opet početi osjećati invigorated i energijom svojim životom, umjesto iscrpljen i razočaran.

3. Rijetko osjećaju pod stresom ili tjeskobu.

Iako stres i anksioznost mogu biti izuzetno štetne veći, istraživanja pokazuju da umjereno, kratkoročni stres zapravo poboljšati našu otpornost i motivaciju, fokus, učinkovitost, imunitet i još mnogo toga.

Niske razine stresa također potaknuti brainpower stimulirajući proizvodnju kemikalija u mozgu zvanih Neurotrofini koji jačaju veze između neurona u mozgu. Osim učenja nositi sa stresnim situacijama može napraviti one buduće lakše upravljati, zato što vam pomaže da se taj korak i izaći iz svoje zone udobnosti. To je u stvari prostor iza Navy SEAL trening,

Dakle, ako vaš trenutni posao ili vježba režim je tako jednostavno da nikada ne osjećaju trunke pritiskom gura vas učiniti samo malo bolje ili korak stvari, šanse su da svoju izvedbu - i, kao rezultat toga, vaše osjećaje o izvedbi i svoj život u ukupnom poretku - nije vjerojatno da će poboljšati i da ste dobro ukorijenjene u svoje zone udobnosti.

Kako bi se postigla svoj idealan život, važno je stvoriti iskru uzbuđenja.

Kako bi se postigla svoj idealan život, važno je stvoriti iskru uzbuđenja, izazov i razina stresa u ono što radite, uzimajući izvan vaše zone udobnosti. Dakle, razmislite gdje možete svoju igru ​​i pokrenuo pozitivnu količinu stresa da se vaš život na višu razinu potencijala i ispunjenje.

S obzirom na ove tri upozorenja, mislite li da ste zapeli u svoje zone udobnosti - u svom profesionalnom životu, svoj osobni život, svoje zdravlje i fitness ciljeve, ili bilo gdje drugdje?

Ako je vaš odgovor „da”, ovdje su tri važna pitanja pitati sebe:

    Gdje se trenutno osjećate da ste hit visoravni, te su u svoje zone udobnosti? Želite li učiniti nešto o tome? Ako da, što je jedna stvar koju možete učiniti iseliti iz vaše zone udobnosti danas? 

***

Ako niste spremni to učiniti sami, a željeli raditi sa mnom kako bi se pomak i premjestiti stvari u svom životu da me kontaktirate kako bi saznali više o tome kako je moj individualni coaching može vas dovesti do postizanja visokih performansi lifestyle ste oduvijek sanjali !

Pridružite se zajednici i dobiti moj besplatni 7-dnevni mini Transformation programa majstorstvo ™