3 koraka kako bi se osobna kriza pretvorila u pozitivan motivator | HR.DSK-Support.COM
Način života

3 koraka kako bi se osobna kriza pretvorila u pozitivan motivator

3 koraka kako bi se osobna kriza pretvorila u pozitivan motivator

To je prilično šokantno i zastrašujuće ostvarenje u bilo kojoj fazi života - ali dvostruko tako da u kasnijim godinama. Tlo pod nogama ne bi trebao dati način baš kad ste mislili da je život shvatio. Baš kad ste mislili da ste bili na home run...

Sada ste okrenuti realnost da dobro ste svibanj morati ponovno početi od nule; često bez samopouzdanja, razina energije i vremena koje je imao u mladosti - prije svega često bez puno materijalne sigurnosti za jastuk sudar slijetanje.

Aaaaargh... Vrištati, kao što ste slobodni pad u prazninu!

Besane noći često postaju norma - bacanje i okreće i pitate što možete učiniti, gdje to možete učiniti, kako ćete doći do kapitala, a kako ćete steći vještine nikada pomislio da potreba.

Vaš instinktivna reakcija je često raspodijeliti krivnju; naći žrtvenog jarca

No, prije ili kasnije ćete shvatiti da je b-lame ne samo to - čini vas hrom, odvode energiju; sranje ti u stresnim spirale, što je vjerojatnost pronalaženja rješenja za ove eskalacije noćne more vitkiji od minute. Kada ste prestali oporavlja od početnog šoka, shvatite da to nije važno čiji je „kriv” što je to. To jednostavno jest.

Jedina garancija u životu je da se ništa ne zajamčena!

Vi samo morate posjetiti groblje da se podsjeti na to.

Iako je za pedeset plus dobnoj skupini postoje dodatne probleme koji nastaju, činjenica je da su mnogi ljudi umiru 'rano. Oni jednostavno ne pokopan nekoliko desetljeća - osim u trag da ste je dobio zaglavi u.

Mnogi ljudi umiru 'rano. Oni jednostavno ne pokopan nekoliko desetljeća - osim u trag da ste je dobio zaglavi u

Znate posao koji je kao ispunjenje kao promatranje boja suha, proračun koji je izgubio to je elastičnost, odnos koji je postao kao uzbudljiv kao prošlotjednog prljavog rublja, ili tijelu koje je odražava zanemariti - na svakodnevnu borbu sa stresom i anksioznosti, previše zahtjeva i premalo energije, nedostatak samopouzdanja, izbora, smjer, slobode i radosti.

Vidite udobnost i zadovoljstvo su prekrasni -za neko vrijeme, ali oni ne zahtijevaju ništa od vas, a ako ste neaktivni dovoljno dugo, vaš „mišiće povjerenje” atrofije zbog nedostatka korištenja.

A onda dođe kriza tresti stvari. To vam daje mogućnost, ali pustiti ono što je bilo, i početi se bave s onim što je. Možemo pročitati sve knjige, učiniti sve tečajeve i prisustvovati svim seminarima (sve to vrijedno), ali obično to je osobna kriza koja nas tjera da počine na akciju. Nema ništa da se vrati ili držati.

Da, to je zastrašujuće kao pakao!

Ja sam bio tamo - nekoliko puta. Isprva sam bio paraliziran od šoka. Ali kada sam počeo da se presele na, (vrlo uvjetno na prvi), ovaj Kretanje okupili zamah. Ne bih to učinio bilo koji od Awesome stvari ja sam tako ponosna danas, da nisam bio prisiljen na to. Ne bih biti ništa kao osoba sam ja, a ja ne bi mogla pomoći tako da mnogi drugi postati najbolje što može biti.

Obično je to osobna kriza koja nas tjera da počine na akciju. Nema ništa da se vrati ili držati

To me uči da sam ja zadužen za moje sudbine. Sam odlučiti hoću li uspjeti ili ne uspjeti i što je moj jedinstveni definicija koja je. Znam da imaju moć da promijeni svoje okolnosti i samopouzdanje i povjerenje u moje sposobnosti da to učini.

Bilo da imate moć da promijeni svoju sudbinu više nije akademska pitanje za raspravu. Nemate opciju. Morate napraviti neopozivu mah odluka, prije nego što padne predaleko u tom ponor.

A možda niste kao bolestan opremljen kao što ste mislili da ste bili

Zaustaviti i razmišljati o tome na trenutak. Priroda života je promjena. Vi ste suočeni, zagrli i prilagoditi mnoštvo promjena tijekom svog života - nove škole, novi nastavnici, koledž, sveučilište, različita radna okruženja, različite kuće, gubitak prijatelja i odnosa, početak nove, izdajama, odbacivanja, preseljenja ili podizanje obitelji sa svim svojim popratnim izazova.

Ponovno otkrivanje sebe nije nova za vas. Ste radili to sve svoj život - stjecanje novih znanja iz nužde ili izbor, i prilagođavajući se novim okolnostima. Dakle, daj mi jedan dobar razlog zašto, kada ste proveli upravljanje promjenama je životno mastering, trebali osjećati tako neadekvatna sada?

Kada ste nalaz izglede za ponovno otkrivanje neodoljiv prvi korak je da se mentalno korak natrag od problema - i usredotočiti neumoljivo na kopanje duboko saznati tko si zapravo i ono što zaista može biti u stanju.

To je pomalo kao daje vaš automobil veliki servis prije postavljanja off na kopneni put. Možete imati najviše nevjerojatna odredište i organizacija turističkog itinerera planirani do posljednjeg detalja, ali ako vaš automobil nije u top formi, nećeš dobiti daleko.

Ovaj svibanj zvuk brojač intuitivan, ali zgrada samosvijest i samo-povjerenje mora biti vaš prvi prioritet.

Ovdje je vrlo učinkovit tri koraka AKCIJSKI PLAN:

1. RELAX!

Da, težak zadatak znam. Ali kada ste u paniku modu si mozak je biološki ne može razmišljati, planirati, procjenu i donošenje dobrih odluka.

Uzmite u naviku odlaska negdje mirno povratiti svoj mozak. Uzmite kao udoban kao možete i potpuno se fokusirati na razvoj mirno, stalan ritam disanja.

Sada koristiti svoj mentalni zoom out ključ staviti problema vratiti u perspektivu. Stavite svoje emocije na leđa plamenik na trenutak i proučavati situaciju smireno i objektivno, kao da ste gledali film. Sada, kada ste osjećaj više kontrole....

2. Izvršiti popis svih vaših pozitivnih osobnih kvaliteta i postignuća

Da, svi! Svaki jedan. Nitko drugi neće ili može predati recept. Vi ste stručnjak na vas. A ako niste, ovo je odlična prilika da postane jedan.

Razbiti sve što ste ikad učinili i popis osobine i vještine koje su potrebne kako bi ih. Pitajte sebe (i druge) što ste dobri. Ne popusta ništa. Pročitajte ovaj popis za sebe svaki dan pred ogledalom - Onda High Five sebe!

Sada samo kao glumac se priprema za različite uloge u različitim filmovima, pripremite se psihički, emocionalno i fizički za neku drugu ulogu. Pogledajte i igrati ulogu. Pobrinite se da ste u formi, naočit i izlučivati ​​samopouzdanje i entuzijazam. Da, dobro ste svibanj morati glumiti „to što ga čine - Učinio sam to često. Zašto? Jer, ako niste sami uvjerljivo kako vrijedne ste, nećete biti u mogućnosti uvjeriti nikoga drugog, hoćeš li?

Iskoristiti kvalitete koje već imate; da vas odrediti. Onda sve što morate učiniti je proširiti ih, ozakoniti, ako je potrebno, s kvalifikacija, vjeruju u njihovu vrijednost, te ih ciljno tržište. Ne morate pokušati promijeniti proizvod (vi). Sve što morate učiniti je vjerovati u svoju vrijednost -I odgovarati na određeno tržište.

Iskoristiti kvalitete koje već imate; da vas odrediti. Onda sve što morate učiniti je proširiti ih, ozakoniti, ako je potrebno, s kvalifikacija, vjeruju u njihovu vrijednost, te ih ciljano tržište

3. Sada znate da imate vrijedan proizvod (ti), što je najbolji način da se to tržište?

Budite kreativni. Ostavi bez kamena neprevrnut. Dobiti primjećen, i provjerite da li ostati primijetio. Da, to može biti zastrašujuće ako ste introvert ili nedostaje socijalna sigurnost, nisu igrali ovu vrstu uloge prije ili neka vaš ponos ili strah od neuspjeha stati na put.

Da, bio tamo i učinio da previše! No, to je vještina kao i svaki drugi. Naučio sam da ga svladati. I vi možete. Nemojte pretpostavljati ljudi znaju koliko ste dobri - im pokazati.

Razmislite o svim mogućim otvorima koji nisu uglavnom oglašavaju - ili stvoriti, da li je privremeno popraviti, ili buduće karijere.

Jedna od prednosti što je u ovoj igri života duži je da izgrade veći mreže. Dobiti natrag u kontaktu s prijateljima i poznanicima niste povezani s neko vrijeme. Formirati nove veze, posebno onih koji su na pozicijama da vam pomogne.

Pogledajte otvora koji nisu oglašeni. Razviti lift pitch s bušiti. Ako ne znate kako to učiniti, ići ovdje i ja ću vam pomoći.

Razmišljati izvan okvira. Ostavljajući svoju maštu labav radi čuda! Napraviti istraživanje na internetu kako bi vam dati ideje. Najneobičnijim niše su se pretvorili u unosan posao.

Postoji puno više ljudi nego što mislite u sličnom položaju kao što je tvoje. Stvaranje pleme. Povezivanje i suradnju. Ono što se čini nemogućim sama može biti vrlo moguće s tim.

Koriste društvene medije i pridružite grupe i blogove - ili započeti vlastiti. Pogledajte u tečajevima za proširenje vještine koje već imate.

Zapamtite ovo malo Wayne Dyer mudrosti: Što dolazi od vas kada se stisne je ono što je u vama

Zamislite da pokušavate naći mjesto na koje nikad nisam bio na prije, i ti si izgubio. Biste li nastaviti vožnju u krug, dok je razina stresa rasti - ili biste konzultirati GPS ili pitati za smjer?

Trener ima pogled ptice-oka svog života ili svoj posao, tako da su oni u stanju odrediti probleme, rješenja i mogućnosti lako i točno. Ako ste osjećaj izgubljen i vaša razina stresa raste kliknite ovdje za pomoć