Očistite prirodne probleme s aknama | HR.DSK-Support.COM
Moda

Očistite prirodne probleme s aknama

Očistite prirodne probleme s aknama

Ništa ne može biti više neugodno i ružno od acne izbijanja. Bilo je to pridonosi normalnom tinejdžerske tjeskobe ili uzrokujući osobnog i profesionalnog poteškoće za odrasle, acne može biti frustrirajući problem. Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti kako liječiti acne bez pribjegavanja lijekovima i korake koje možete poduzeti kako bi se spriječilo daljnje izbijanje.

Akne uzrokuje proizvodnju sebuma u koži neposredno ispod površinskog sloja

Ovaj višak sebum uzrokuje džepovi ili prištići razvijati. Ključ za ljekovitu akni tretira kožu i održavati je zdravom moguće. To znači da koristite blage sapune ili sredstva za čišćenje i pranje lice dva puta dnevno. To je izuzetno važno kako bi se koža čisti, ali želite izbjeći pretjerano pranje kao da zapravo može stimulirati proizvodnju sebuma.

Trebali bi izbjegavati korištenje bilo kakve grube četke ili spužve na koži kao što može učiniti breakouts gore. I nikad pokupiti na prištiće ili ih pop. Što više utrljati u njih, više sebum unutra će se širiti, što će tek učiniti izbijanja gore. I branje na pimples može rezultirati ožiljcima, kao dobro.

Jedan od najjednostavnijih načina na obje borbe i spriječiti acne je po pitke vode

Osam čaša vode dnevno se općenito preporuča se držati kožu ispravno hydrated. A dobro hidrirani koža je zdrava koža, budući da voda može pomoći u istoj razini toksina iz svog sustava. Zdravija koža, manje je vjerojatno da će se imati više izbije.

Često, hrana može biti uzrok acne izbije

Vježba i akni

Budući da znojenje može pogoršati acne simptoma, važno je da izbjegavate teške vježbe u bijeg. Ako ste skloni aknama, probajte i vježbe u moderiranje kako bi izbjegli višak znojenje. Umjerena tjelovježba pomoći će poboljšati cirkulaciju i olakšati protjerivanje toksina iz tijela koji mogu ublažiti simptome.

Učinak stresa na akne

Druga stvar koju treba imati na umu je da isprobate i držati se stresa i stres može biti još jedan izravan uzrok acne izbije. To posebno vrijedi za odrasle acne, kao i stres svakodnevnog života lako može postati neodoljiv i izazvati naše tijelo reagirati negativno.

Pokušajte ostati mirni i opustiti. Joga, meditacija i masaža može sve pomoći osloboditi tijelo od viška napetosti.

Nitko ne voli se bave aknama, ali to se može upravljati, pa čak i spriječiti ako se samo pobrinite se da liječiti svoje pravo kože. Sjeti se, da dobijete samo jednu kožu, tako da nas je na vama je da se brine o njemu. Pravo jesti, dobiti odgovarajuću količinu vježbanja i izbjegavati stres i možete biti acne besplatno i ljubavi kožu ste u!