Kako zaštititi zube od kiselog trošenja | HR.DSK-Support.COM
Moda

Kako zaštititi zube od kiselog trošenja

Kako zaštititi zube od kiselog trošenja

Svatko, čak i one koji su na zdravoj prehrani su skloni kiseline trošenje zuba. Kiselina istrošen zub emajl je, međutim, vidio sve više i češće od strane stomatologa u svojim mladim pacijentima "zabrinjavajuću i eskalacije trend.

Trošenje kiselina može napraviti zubi osjetljiviji na temperaturama i čini zube više skloni propadanju. Ovaj članak govori o nekim od načina za pristup kako se zaštititi od mogućnosti dobivanja erozije kiseline zubi i one od svoje obitelji.

Neki od glavnih uzroka i poticatelji kiseline nositi na zubima;

  • Redovite i produljeno konzumiranje pića kiselih
  • Neuravnotežena navika u ishrani

Ovdje su neke korisne smjernice o tome kako zaštititi zube od kiselog trošenja:

1. Smanjiti ili izrezati sve kisele napitke

Smanjiti ili eliminirati konzumaciju gaziranih bezalkoholnih pića, sportskih pića, nerazrijedenih voćnih sokova, vina i aromatizirane vode kako bi se zaštitili zubi od kiseline trošenja. Nadalje, potrošnja velikih količina tih pića je također nezdravo i ne osigurava prehranu ili ukupne zdravstvene beneficije.

Osjećaj zamućenost na našim zubima nakon konzumiranja mnogo bezalkoholnih pića uzrokovana fosforne kiseline koji počinje rezati caklinu vaših zubi. To je složen i ugljične kiseline uzrokovane karbonizacije bezalkoholnih pića.

Ako ne možete odoljeti voćni sok i bezalkoholnih pića, možete barem malo smanjiti učinak kiseline trošenja pijenje na slamku. Najbolji pristup je, međutim, smanjiti ukupnu potrošnju voćnih sokova i bezalkoholnih pića.

2. Izbjegavajte ispaše tijekom dana kako bi zaštitili svoje zube od kiselog trošenja

Nije potrebno grickati hranu cijeli dan 'bolje je da samo imaju ujutro i mid-popodnevni snack između obroka. Pobrinite se da vaše grickalice su ili niske kiselosti ili u kombinaciji s namirnicama koje mogu neutralizirati kiselost. Na primjer, konzumiranje nekoliko orasi ili malo sira sa snack voća ili povrća može smanjiti učinke kiseline trošenja.

3. Odgoda pranja zubi za jedan sat nakon konzumiranja kisele hrane i pića

Dok je ovaj svibanj činiti protu-intuitivna, kisele hrane i pića omekšati zubnu caklinu i ostaviti ga skloni oštećenja od četkanja. Pričekajte sat vremena prije pranja i ne više od četkanje zubi. Previše je četkanje brusi i istroši zube. Umjesto toga se oslanjaju na zubni konac i čačkalica u od jutra do mraka četkanja.

4. Smanjite kiselost ispiranje usta s sode bikarbone

Kako bi smanjili kiselost u ustima, dobro isprati i ispirati grlo žlica sode bikarbone (soda bikarbona) u vodi.

5. Adresa bulimije smanjenje trošenja kiselina zuba

Erozija zuba kiseline, koji pate od bulimije, uzrokuje povraćanje stalnim ili koja uzrokuje refluks kiseli sadržaj želuca se često u dodiru sa zubima.

6. Zaštitite bebe zubi

Dječji zubi su vrlo osjetljivi na kiseline erozije zbog emajl baby zuba je mekša od odraslih zubi.

Upozorenja

To je najbolje da ne zanemari znakove kiseline troše na zubima, na primjer povećane osjetljivosti, hrapavost, promjena boje, itd što prije da možete imati ono smatra, to bolje.

Izvor; http://www.wikihow.com/Protect-Your-Teeth-from-Acid-Wear