Spavaće sobe boje koje vam pomažu spavati | HR.DSK-Support.COM
Dom

Spavaće sobe boje koje vam pomažu spavati

Spavaće sobe boje koje vam pomažu spavati

Umirujući spavaća soba boje

Jeste li znali da boje mogu utjecati na obrasce spavanja, pa čak i broj sati sna dobiti svaku večer? To je u skladu s studiji Travelodge više od 2 000 domova u cijeloj Velikoj Britaniji koje je pokazalo povezanost između boje i sna.

„U prosjeku, odrasli redovito je potrebno oko sedam sati pravilan miran san, kako bi se produktivno”, kaže Jenni Jameson, Voditelj razvoja poslovanja na Tempur. „Boje u spavaćoj sobi, kao i vaš madrac i jastuk, igraju veliku ulogu u kvaliteti i količini sna. Važno je da vaša spavaća soba okruženje stvara miran ambijent pogodno za spavanje.”

Najbolji boje za spavanje

  • Prema istraživanju, plava spavaća soba zidovi su povezani s duljim razdobljima odmora. Plava pomaže umiriti um, stabilizirati rad srca, a može čak pridonijeti budi osjećaj sretniji, što ga čini idealnim i za mentalno i fizičko wellness. Nježno plave i zelene promicati osjećaj mira i tišine. Žuta je drugi najbolji boja za duže spavanje i povezan je s mirom i srećom. Narančasta je utvrđeno da se opustite mišiće i stvoriti umirujući ambijent. Silver oponaša mjesečina, cueing mozak da je noć. Pink pomaže stvoriti osjećaj optimizma i opuštanje. Bijeli i kreme su umirujuće boje za spavaću sobu i najpopularnijih zidne boje kao što se može uskladiti sa bilo koje boje pribor.

Najgori boje za spavanje

  • Crvena ubrzava puls, suprotan učinak potrebne prije spavanja. Ljubičasta potiče maštu, energizira tijelo i smanjuje duljinu spavanja. Spavanje u ljubičastom spavaćoj sobi može povećati broj noćnih mora koje imate. Brown je poznato da stvaraju sumorni osjećaj u spavaćoj sobi. Ako imate tamnosmeđu drvenu uzglavljem, obojiti zidove s osvježavajućim tonovima plave ili zelene boje kako bi se smanjio osjećaj sjeta. Grey nije dobro obavljati u spavaćoj sobi jer se može pojaviti turoban i stvoriti osjećaj izolacije, što je rezultiralo nemirna sna.

Boja može promijeniti izgled vaše spavaće sobe i pomoći da dobijete sleep vaše tijelo treba. Još jedan način da se osigura svoje tijelo i um dobiva kvaliteta sna je ulaganjem u vrhunske kvalitete madraca. Dobar madrac treba biti u skladu s vašim tijelom, kao što je Tempur-a temperature osjetljivih materijala koji oblikuje prema obliku vašeg tijela koji nudi savršenu ravnotežu potpunu udobnost i vrhunsku podršku, tako da možete imati ugodan i luksuzni san svake noći.